Витамин С в косметике: почему у нас столько разных вариантов и как не ошибиться с выбором?

Витамин С давно закрепился в бьюти-рутинах как один из самых востребованных активов. Его любят за сияние кожи, за умение работать с пигментацией, за антиоксидантную защиту и за стимулирующий коллаген эффект. Но если вы когда-то пытались выбрать себе сыворотку с витамином С, наверняка замечали, что вариантов в составе десятки. Аскорбиновая кислота, этил-аскорбиновая кислота, аскорбил фосфаты, аскорбил глюкозиды… Давайте разберёмся, зачем вообще нужно столько форм, чем они отличаются и как выбрать «свой» витамин С.

Почему у витамина С так много форм?

Главная проблема аскорбиновой кислоты в чистом виде (L-ascorbic acid, LAA) – её нестабильность. Она, хоть и весьма эффективна, быстро окисляется под действием воздуха, света и высокой температуры, теряя эффективность. Представьте: вы купили баночку с высоким процентом LAA, а через пару недель актив уже разрушился. Отсюда и поиск форм-производных, которые будут устойчивее, мягче для кожи и удобнее в рецептурах.

Основные формы витамина С в косметике

1. L-аскорбиновая кислота
«Золотой стандарт» и самая изученная форма. Работает быстро и заметно: осветляет, борется с тусклостью, стимулирует коллаген. Но есть минусы: нестабильность и раздражающий потенциал, особенно в высоких концентрациях. Подходит скорее для опытных пользователей и при хорошем барьерном функции кожи.
Биостимулирующий крем с витамином С — можно отметить, что олеосомы делают форму устойчивой и менее раздражающей.

2. Этил-аскорбиновая кислота (3-O-Ethyl Ascorbic Acid)
Сейчас одна из самых популярных форм. Устойчива, не так быстро разрушается, мягче переносится. При этом сохраняет большую часть свойств чистого витамина С. Хорошо подходит для тех, кто хочет результат, но боится раздражения.
Важно! С высокими концентрациями даже такой более мягкой формы стоит быть осторожными и вводить средство постепенно. Либо начать знакомство со средств, где концентрация этил-аскорбиновой кислоты ниже. Например, бустер — для продвинутых, а мист и маска — для знакомства и поддержания результата.

• Сыворотка-бустер с витамином С 13%
• Маска для сияния кожи с витамином С
• Мист для сияния кожи с витамином С

3. Аскорбилфосфаты (магния или натрия)
Например, Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP). Они менее мощные, зато максимально мягкие и стабильные. Отлично подходят чувствительной коже, а также для первых шагов знакомства с витамином С — Сыворотка с витамином С

4. Аскорбил глюкозид
Считается мягким вариантом с пролонгированным действием. Не даст «вау-эффекта» сразу, зато будет работать постепенно и стабильно — Альгинатная осветляющая маска с витамином С и укропом

5. Липидо-растворимые формы (например, Ascorbyl Tetraisopalmitate)
Проникают глубже в кожу, действуют мягко и долго. Одна из моих любимейших форм. Для выраженного эффекта достаточно небольшого процента. Отличная переносимость и сочетаемость с другими активами — Крем антиоксидантный с бакучиолом

Как выбрать «свой» витамин С?!

Учитывайте чувствительность кожи

• Чем чувствительнее кожа, тем мягче нужна форма. Идеально подойдут аскорбилглюкозид, натрия аскорбилфосфат.

Определяйте цель

• Нужно быстрое сияние и хорошая стимуляция синтеза коллагена → L-аскорбиновая кислота или этил-аскорбиновая кислота.
• Антиоксидантная защита и профилактика → более мягкие производные с постепенным действием – аскорбилглюкозид, натрия аскорбилфосфат.
• Работа с пигментацией и в комплексной анти-эйдж стратегии → липидо-растворимые формы (аскорбил тетраизопальмитат).

Учитывайте упаковку

• Витамин С боится света и воздуха. Лучше, если средство будет во флаконе с помпой и с непрозрачными стенками.
• Комбинируйте.
• В современных формулах часто сочетают несколько форм витамина С или витамин С с другими антиоксидантами. Это усиливает эффект и делает формулу более эффективной и универсальной. Ну и, конечно, обращайте внимание и на другие компоненты состава: они тоже будут вносить свой вклад в эффективность продукта.

И главное: Не существует «лучшей» формы для всех, есть подходящая именно для вас и для вашей стратегии ухода. И если когда-то вы пробовали витамин С и получили раздражение или разочарование, дайте ему второй шанс. Возможно, вам просто попалась не та форма.